Σάββατο, 4 Φεβρουαρίου, 2023
7.8 C
Athens
Σάββατο, 4 Φεβρουαρίου, 2023
7.8 C
Athens
ΑρχικήΔιατροφή

Διατροφή

Sosú: Απόλαυση της πραγματικής Μεσογειακής κουζίνας

Επιθυμείτε να απολαύσετε αυθεντικές μεσογειακές γεύσεις; Να χαλαρώσετε από τους πυρετώδεις ρυθμούς της καθημερινότητας σας; Να περάσετε ποιοτικό χρόνο με τους αγαπημένους σας; Το Sosú είναι σίγουρα το κατάλληλο εστιατόριο αφού με βαθμολογία 4,8 σκαρφαλώνει πρώτο στις γαστρονομικές τάσεις και ξεχωρίζει χάρη στη δέσμευσή που...

Φυλλικό οξύ: Γιατί είναι τόσο απαραίτητο και πού το βρίσκουμε

Το φυλλικό οξύ ή αλλιώς BC είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη της ομάδας Β (Β9 για την ακρίβεια). Οι επαρκείς ποσότητές του στον οργανισμό είναι σημαντικές καθώς είναι αναγκαίο συστατικό για τη σύνθεση και τη λειτουργία του DNA. Το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητο για την...

Black coffee: Τα πιθανά οφέλη του στην υγεία είναι πολλά

Οι περισσότεροι από εμάς αγαπάμε τον καφέ και αποτελεί μια από τις βασικές καθημερινές μας συνήθειες. Η συγκεκριμένη συνήθεια, μάλιστα, φαίνεται να είναι ωφέλιμη για τον οργανισμό μας, με την προϋπόθεση ότι η κατανάλωση γίνεται με μέτρο. Τα βασικά οφέλη του καφέ λίγο πολύ τα...

4 συμβουλές για ένα διατροφικά σωστό μεσημεριανό

Μπορεί το πρωινό να έχει τη φήμη του πιο σημαντικού γεύματος της ημέρας, αλλά το μεσημεριανό γεύμα είναι εξίσου σπουδαίο, γι’ αυτό δεν πρέπει να το παραλείπουμε, ή να το υποτιμούμε. Μπορεί να δουλεύετε κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού και να καλύπτετε την ανάγκη...

Έρευνα: Το παγωτό είναι πιο υγιεινό από ένα πολύσπορο κουλούρι

Βάλτε να φάτε ένα μπολ παγωτό χωρίς τύψεις. Έρευνα δείχνει πως είναι πιο υγιεινό ακόμη και από ένα πολύσπορο κουλούρι. Κάθε καλοκαίρι – και όχι μόνο – το παγωτό έχει την τιμητική του. Μια απογευματινή βόλτα ή μια ζεστή μέρα στη παραλία συνδυάζεται τέλεια με ένα χωνάκι από την...

Ποια φρούτα που δεν είναι vegan

Οι παραγωγοί και τα σούπερ μάρκετ συνήθως αλείφουν με κερί μέλισσας τα εσπεριδοειδή, καθώς αυτό τα κρατά φρέσκα για περισσότερο καιρό. Αν οι vegan διαβάζουν αυτό το άρθρο, ας μην απογοητευτούν. Που να φανταστούν πως υπάρχουν φρούτα που περιέχουν ίχνη από ζωικά προϊόντα; Όλα ξεκίνησαν όταν ανακαλύφθηκε πως η μεγαλύτερη...