Μία από τις καλύτερες προπονήσεις cardio, που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι είναι οι πλειομετρικές κινήσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν σύντομες, έντονες εκρήξεις άσκησης που βελτιώνουν τη μυϊκή δύναμη.
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) συνιστούν 150 λεπτά αερόβιας άσκησης την εβδομάδα, η οποία μπορεί...
Ετοιμάσου να βουτήξεις στην απόλυτη καλοκαιρινή γλυκιά απόλαυση με μια τάρτα που θα σε κερδίσει με την πρώτη ματιά και την πρώτη μπουκιά. Φαντάσου μια τάρτα με μύρτιλα, γεμάτη ζουμερά, γλυκόξινα φρούτα που σκάζουν στο στόμα σου με κάθε δαγκωνιά, πάνω σε μια τραγανή, βουτυράτη βάση. Σκέφτηκες κάτι καλύτερο...
Στην καρδιά της πόλης, σε έναν δρόμο όπου οι παλμοί της ιστορίας και του σήμερα συναντώνται, γεννιέται ένας νέος πολυχώρος γεύσεων που προκαλεί την περιέργεια και τον ενθουσιασμό κάθε περαστικού.
Πάνω στην λεωφόρο Συγγρού, λίγα βήματα από την ακτινοβολούσα Ακρόπολη, αναδύεται το "Food Hall", ένας...
Στην καρδιά της Νέας Σμύρνης, το καθιερωμένο πια «Άρωμα πλατείας», ο γνωστός πολυχώρος με τη vintage διακόσμηση στην πλατεία, είναι το αγαπημένο στέκι Νεοσνυρνιωτών και μη. Εδώ και καιρό έχει εξελιχθεί σε «βαρόμετρο» στη διασκέδασή μας, προσφέροντας μια ποικιλία εμπειριών γεμάτων χρώμα και γεύση.
Το...
Ολοκληρώθηκε με επικράτηση των φαβορί αλλά και με μερικές εκπλήξεις η 95η απονομή των Όσκαρ 2023, με την ταινία «Everything Everywhere All At Once» («Τα Πάντα Όλα) να σαρώνει τα πάντα κατακτώντας επτά βραβεία, από τις έντεκα κατηγορίες στις οποίες ήταν υποψήφια.
Στα αξιοσημείωτα της...
Ο νέος πολυχώρος γεύσεων με τα πιο γνωστά brands στον χώρο της εστίασης, άνοιξε τις πόρτες του πρώτου του καταστήματος της νέας αλυσίδας “The Food hall”, με ένα μοναδικό Opening Party και υποδέχτηκε πλήθος φίλων αλλά και πολλών επώνυμων καλεσμένων από τον δημοσιογραφικό, επιχειρηματικό...
