Το λυκοπένιο είναι ένα φυτικό συστατικό με αντιοξειδωτική δράση. Είναι η χρωστική ουσία που δίνει στα κόκκινα και πορτοκαλί φρούτα, όπως η ντομάτα, το καρπούζι και το γκρέιπφρουτ, το χαρακτηριστικό χρώμα τους.
Το λυκοπένιο έχει συνδεθεί με πολλαπλά οφέλη για την ανθρώπινη υγεία, από την...
Ως γήρανση ορίζεται η προοδευτική φθορά όλων των λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος, η οποία το καθιστά ευάλωτο σε ασθένειες και αναπόφευκτα στο θάνατο. Μερικές από τις χρόνιες ασθένειες φθοράς είναι τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ο σακχαρώδης διαβήτης και η οστεοαρθρίτιδα. Ποτέ όμως δεν πίστευα στη...
Η κλασσική διατροφολογία πρεσβεύει ότι τα μικροθρεπτικά συστατικά (βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία) τα οποία πρέπει να λαμβάνουμε από τα φαγητά, βρίσκονται στα φρούτα και στα λαχανικά. Ωστόσο, αν και είναι γνωστό ότι τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε μέταλλα και βιταμίνες, το...
Μικροσκοπικό αλλά πολύτιμο το ρεβίθι.
Σίγουρα έχεις ακούσει/διαβάσει πόσο θετικά επιδρά η μεσογειακή διατροφή στην ανθρώπινη υγεία. Επιδημιολογικές και κλινικές μελέτες, έχουν αποδείξει πως ο συγκεκριμένος τύπος διατροφής μας φέρνει ένα βήμα πιο κοντά στη μακροζωία καθώς επίσης βοηθά στη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης καρδιαγγειακών...
«Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» λένε και μπορεί γι' αυτό να μην παίρνουμε όρκο, όμως γνωρίζουμε σίγουρα πως το μήλο μόνο καλό μπορεί να κάνει στην υγεία σου. Αλήθεια, γιατί επιμένουν τόσο πολύ, γιατροί και διατροφολόγοι να εντάξεις τα μήλα...
Η καθημερινή διατροφή μας δεν επηρεάζει μόνο την υγεία και το βάρος μας, αλλά και την όψη και ποιότητα των μαλλιών μας. Είναι σημαντικό λοιπόν να έχουμε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο και να επικεντρωθούμε και σε τροφές που ωφελούν αποκλειστικά τα μαλλιά μας.
Η τριχόπτωση είναι...
