? Το αβοκάντο έχει πολλά πλεονεκτήματα.
? Εάν είστε χορτοφάγοι, έχετε δυσανεξία στη λακτόζη ή απλά θέλετε να περιορίσετε τα γαλακτοκομικά στη διατροφή σας, το αβοκάντο είναι μία εύκολη και υγιεινή λύση.
? Όχι μόνο προσφέρει πλούσια κρεμώδη υφή στις συνταγές σας, αλλά προσθέτει φυτικές ίνες στο φαγητό σας και είναι επίσης είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, B, C, E και τα υγιή λιπαρά του ωφελούν την καρδιά.
? Μπορείτε να το φάτε σε σαλάτα, στο φαγητό, σε γλυκό και το καλοκαίρι γίνεται ακόμα και παγωτό!
? Την επόμενη φορά που θα θέλετε να κάνετε μια συνταγή που θέλει γάλα, βούτυρο, κρέμα γάλακτος, ή τυρί, αντικαταστήστε αυτά τα συστατικά με τη νοστιμιά του αβοκάντο!