Αμύγδαλα. Ένα απόλυτα υγιεινό σνακ!

0
33

➣ Μία μόλις χούφτα αμύγδαλα είναι πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών, βιταμίνης Ε και μαγνησίου.
➣ Τα αμύγδαλα επίσης, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο 2006 Obesity Society Annual Scientific Meeting, δείχνουν να αυξάνουν το αίσθημα κορεσμού και να βοηθούν με την διαχείριση βάρους.
➣ Τι περιμένετε λοιπόν;
➣ Τσιμπήστε λίγα αμύγδαλα την επόμενη φορά που θα θέλετε ένα υγιεινό αλλά παράλληλα νόστιμο σνακ!