ΑρχικήΔιατροφή

Διατροφή

Λεμόνι – Ξινό αλλά… έξτρα ευεργετικό

Παρά την όξινη γεύση του, το λεμόνι έχει πραγματικά πολλά οφέλη για την υγεία και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Πέρα από την εξαιρετικά «παιχνιδιάρικη» απόχρωση, μιας και το κίτρινο βελτιώνει την διάθεση και την όξινη γεύση του, το λεμόνι αποτελεί «πηγή» αντιοξειδωτικών, βιταμινών, μετάλλων...

(Και) η καλή διάθεση περνά από το στομάχι

Food mood ή, αλλιώς, οι πίτσες, τα χάμπουργκερ και τα παγωτά δεν φέρνουν την ευτυχία, όταν η ψυχική μας υγεία δεν είναι στα καλύτερά της. Ενώ σε όλο τον κόσμο οι άνθρωποι πάλευαν με πολύ υψηλά επίπεδα άγχους, κατάθλιψης και νευρικότητας τον τελευταίο χρόνο, πολλοί...

Mon Kulur: Το κουλούρι αλλιώς!

Όλα ξεκίνησαν το 2014, όταν τα αδέρφια Στάθης και Θοδωρής Καραδήμας συνεχίζοντας την οικογενειακή τους παράδοση ίδρυσαν το Mon Kulur και άνοιξαν το πρώτο τους κατάστημα. Με πολλή δουλειά και μεράκι, όλο και περισσότερα καταστήματα Mon Kulur «ξετρυπώνουν» συνεχώς σε διάφορες περιοχές της Ελλάδας....

Έρχεται το NutriFit αποκλειστικά στα Alpha Prolipsis

Τα διαγνωστικά & μικροβιολογικά εργαστήρια  ALPHA PROLIPSIS  υποδέχονται  το πρώτο Εξειδικευμένο Τεστ DNA που θα σας βοηθήσει να συντονίσετε τον τρόπο ζωής σας με τα γονίδια σας! Εξατομικευμένη διατροφή, αθλητικές αποδόσεις και  αναζωογόνηση - βελτίωση της υγείας χάρη στο NutriFit Οι γενετικές διαφορές επηρεάζουν σαφώς τις μεταβολικές...

Βροχή και κρύο; 4 τροφές που πολεμούν ιούς και μικρόβια

Οι ιώσεις την περίοδο αυτή στήνουν χορό. Ιδού 4 τροφές που βοηθούν να μείνεις μακριά από ιούς και μικρόβια. Όσο οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές, και το κρύο και η βροχή μάς ταλαιπωρούν, τόσο ευκολότερο είναι να κολλήσεις ιούς και μικρόβια. Ωστόσο, αν θωρακίσεις σωστά τον...

Πώς θα χάσω κιλά μέχρι τις γιορτές; Mε αυτά τα εύκολα διατροφικά tips!

Για να κάνουμε υγιεινές αλλαγές στη ζωή μας, πηγαίνουμε στο γυμναστήριο ή ακολουθούμε αυστηρές δίαιτες, μέχρι να επανέλθουμε στις παλιές συνήθειες όταν βαρεθούμε. Ωστόσο, ούτε η ασιτία ούτε η φτωχή σε θερμίδες διατροφή είναι η απάντηση στην απώλεια βάρους. Αν δεν παρέχεις στο σώμα...